sábado, 19 de setembro de 2015

Vamos comemorar!

Foto por Lory Claudino

Hoje é o Primeiro Dia Mundial do Doador de Medula Óssea.

A vida depende de atos simples. A doação de médula óssea é um deles.

Doando medula você não perde nada, pois, como o sangue, ela se recompõe. 

Faça o seu cadastro e seja voluntário. A vida de muitas crianças e adultos depende desse simples gesto!

Seja doador!!!

Maiores informações acesse o Novo Portal do INCA:  http://www.blog.saude.gov.br/awxref


domingo, 13 de setembro de 2015

Azul de céu, brilho de estrelas!




Antes de se preocupar com a cor do esmalte, é vital se preocupar com a saúde das unhas. Afinal, muitos problemas acontecem pelo tempo prolongado de uso de esmaltes,sem dar tempo para que as unhas descansem e, respirem.

Unhas fracas e com danos são por causa do descuido com a hidratação, semanas seguidas com esmalte nas unhas e, o uso, cada vez, mais rotineiro de unhas postiças.

A unha deve ficar sem esmalte, pelo menos, por uma semana durante o mês. Durante esse tempo procure fazer uma dieta rica em frutas, legumes, proteínas e gelatina. Mas não se restrinja a se alimentar direito somente durante uma semana, a boa alimentação repõe vitaminas, proteínas e minerais essenciais, não somente a saúde das unhas, mas a sua saúde como um todo!

Evite o uso prolongado de detergentes e produtos abrasivos, sem a utilização de luvas e sem a posterior hidratação com um creme ou óleo de amêndoas, começando a massagear a base das unhas e cutículas.

Unhas fortes e bonitas ficam bem com qualquer cor de esmalte, não se esqueça, de combinar o ambiente e as roupas e acessórios, para não cair no exagero e mal gosto. Você pode usar uma linda cor azul, utilizar brilho sobre esse azul e parecer natural e elegante!!!

Aproveite e fique linda,bem cuidada com esse azul e brilhe como uma estrela!!!

Modelo de mãos Alice
Fotos por Lory Claudino


sábado, 12 de setembro de 2015

#Doesangue, doe Vida!

Foto por Lory Claudino
A vida é muito frágil!

Se, você tem idade maior que 18 anos, goza de boa saúde e possui o peso necessário para doar sangue, seja um doador.

Seja solidário: #doesangue!!!

A sua doação pode salvar vidas!!!

Pratique o Amor: doe Vida!!!

Maiores informações acesse o link do Ministério da Saúde:
www.blog.saude.gov.br

terça-feira, 8 de setembro de 2015

Você já foi a Bienal?


Foto por Lory Claudino
Dos dias 03 a 13 de setembro de 2015, acontece o maior evento literário do país, a 17ª Bienal Internacional do Livro, no Riocentro, Rio de Janeiro.

Apesar, do grande número de pessoas e, da lentidão no trânsito no acesso ao Riocentro, é um evento imperdível para os que gostam de literatura.

Os ingressos podem ser adquiridos antecipadamente.

Maiores informações da programação no site:

domingo, 6 de setembro de 2015

Vamos fazer pipoca?


Pipoca e cinema é uma combinação perfeita! Quem de nós já não ficou em frente a uma tela com um pacote gostoso de pipoca nas mãos?
A pipoca é feita com uma variedade de milho, que estoura com o aquecimento, por isso, não é necessário usar óleo, azeite ou manteiga para que ela estoure. Feita em casa, de forma natural, é bem light, já se usar excesso de gordura e sal será péssima para a saúde.
O sabor pode ser natural, sem sal (para quem tem restrição ao sódio), com sal ou doce ou caramelada.
De qualquer forma é sempre muito gostosa e saudável. Rica em fibras, antioxidantes e possui um amido que começa a sua ação no intestino.
Não pense que as de microondas são benéficas, pois, são ricas em gorduras, sal e aromatizantes artificiais, que não fazem nenhum bem à saúde.
Dizem pesquisas, que por causa de sua ação contra os radicais livres, é protetora contra o câncer, envelhecimento e até doenças degenerativas. Mas uma coisa é certa: no frio em frente a uma telinha é uma delícia!!!
Vamos a receita para três a quatro pessoas:


INGREDIENTES:
  • 50 g de milho para pipoca
  • 01 panela média de fundo largo
  • sal a gosto

MODO DE FAZER:
  1. Escolha o milho, para retirar impurezas.
  2. Ponha o milho escolhido em uma panela média de fundo largo.
  3. Leve ao fogão e acenda o fogo, em fogo alto.
  4. Dê uma mexidas, tampe a panela. 
  5. Vá mexendo a panela com a tampa fechada, para o milho misturar.
  6. Aguarde começar a estourar a pipoca e abaixe o fogo e com a tampa fechada, sacuda a panela, par que todo o milho estoure e não queime.
  7. Quando começar a parar os estouros desligue o fogo e sacuda, com a tampa fechada, mais um pouco a panela.
  8. Pronto, sua pipoca está já pode ser servida!!!
  9. Bom Apetite!!!
Fotos por Lory Claudino
DICA: Assista ao vídeo da receita, passo a passo!!! COMO FAZER PIPOCA SEM ÓLEO!!!