quarta-feira, 21 de outubro de 2015

Outubro Rosa!


O mês de outubro é dedicado a conscientização sobre o câncer de mama. É comemorado em todo o mundo, visando alertar sobre a necessidade de exame como a mamografia, que visa detectar precocemente qualquer nódulo em estágio inicial, evitando que progrida  sem tratamento. 

Toda mulher e homens também, têm de ser examinados anualmente. Pessoas com histórico familiar devem ser avaliados, antes dos quarenta anos. 

A mamografia não dói, faz apenas uma leve pressão, por isso, não é desculpa deixar de fazê-la. Procure o seu médico e converse com ele.  Peça também uma ultrassonografia das mamas, pois, embora haja uma boa precisão na mamografia, existem alguns casos que somente o ultrassom  pode detectar. 

Pergunte a si mesmo se o medo de fazer exames vale correr risco em sua Vida e trazer sofrimento aos que ama.
E não se esqueça, outubro é para lembrar dos riscos de um câncer, mas exames devem ser feitos em qualquer mês. Se não for em outubro, vá em novembro, contanto que cuide-se sempre!!!

Maiores informações acesse os links do INCA e do HOSPITAL DO CÂNCER DE BARRETOS, abaixo:
http://www.hcancerbarretos.com.br/

Fotos por Lory Claudino.

sábado, 19 de setembro de 2015

Vamos comemorar!

Foto por Lory Claudino

Hoje é o Primeiro Dia Mundial do Doador de Medula Óssea.

A vida depende de atos simples. A doação de médula óssea é um deles.

Doando medula você não perde nada, pois, como o sangue, ela se recompõe. 

Faça o seu cadastro e seja voluntário. A vida de muitas crianças e adultos depende desse simples gesto!

Seja doador!!!

Maiores informações acesse o Novo Portal do INCA:  http://www.blog.saude.gov.br/awxref


domingo, 13 de setembro de 2015

Azul de céu, brilho de estrelas!




Antes de se preocupar com a cor do esmalte, é vital se preocupar com a saúde das unhas. Afinal, muitos problemas acontecem pelo tempo prolongado de uso de esmaltes,sem dar tempo para que as unhas descansem e, respirem.

Unhas fracas e com danos são por causa do descuido com a hidratação, semanas seguidas com esmalte nas unhas e, o uso, cada vez, mais rotineiro de unhas postiças.

A unha deve ficar sem esmalte, pelo menos, por uma semana durante o mês. Durante esse tempo procure fazer uma dieta rica em frutas, legumes, proteínas e gelatina. Mas não se restrinja a se alimentar direito somente durante uma semana, a boa alimentação repõe vitaminas, proteínas e minerais essenciais, não somente a saúde das unhas, mas a sua saúde como um todo!

Evite o uso prolongado de detergentes e produtos abrasivos, sem a utilização de luvas e sem a posterior hidratação com um creme ou óleo de amêndoas, começando a massagear a base das unhas e cutículas.

Unhas fortes e bonitas ficam bem com qualquer cor de esmalte, não se esqueça, de combinar o ambiente e as roupas e acessórios, para não cair no exagero e mal gosto. Você pode usar uma linda cor azul, utilizar brilho sobre esse azul e parecer natural e elegante!!!

Aproveite e fique linda,bem cuidada com esse azul e brilhe como uma estrela!!!

Modelo de mãos Alice
Fotos por Lory Claudino


sábado, 12 de setembro de 2015

#Doesangue, doe Vida!

Foto por Lory Claudino
A vida é muito frágil!

Se, você tem idade maior que 18 anos, goza de boa saúde e possui o peso necessário para doar sangue, seja um doador.

Seja solidário: #doesangue!!!

A sua doação pode salvar vidas!!!

Pratique o Amor: doe Vida!!!

Maiores informações acesse o link do Ministério da Saúde:
www.blog.saude.gov.br

terça-feira, 8 de setembro de 2015

Você já foi a Bienal?


Foto por Lory Claudino
Dos dias 03 a 13 de setembro de 2015, acontece o maior evento literário do país, a 17ª Bienal Internacional do Livro, no Riocentro, Rio de Janeiro.

Apesar, do grande número de pessoas e, da lentidão no trânsito no acesso ao Riocentro, é um evento imperdível para os que gostam de literatura.

Os ingressos podem ser adquiridos antecipadamente.

Maiores informações da programação no site:

domingo, 6 de setembro de 2015

Vamos fazer pipoca?


Pipoca e cinema é uma combinação perfeita! Quem de nós já não ficou em frente a uma tela com um pacote gostoso de pipoca nas mãos?
A pipoca é feita com uma variedade de milho, que estoura com o aquecimento, por isso, não é necessário usar óleo, azeite ou manteiga para que ela estoure. Feita em casa, de forma natural, é bem light, já se usar excesso de gordura e sal será péssima para a saúde.
O sabor pode ser natural, sem sal (para quem tem restrição ao sódio), com sal ou doce ou caramelada.
De qualquer forma é sempre muito gostosa e saudável. Rica em fibras, antioxidantes e possui um amido que começa a sua ação no intestino.
Não pense que as de microondas são benéficas, pois, são ricas em gorduras, sal e aromatizantes artificiais, que não fazem nenhum bem à saúde.
Dizem pesquisas, que por causa de sua ação contra os radicais livres, é protetora contra o câncer, envelhecimento e até doenças degenerativas. Mas uma coisa é certa: no frio em frente a uma telinha é uma delícia!!!
Vamos a receita para três a quatro pessoas:


INGREDIENTES:
  • 50 g de milho para pipoca
  • 01 panela média de fundo largo
  • sal a gosto

MODO DE FAZER:
  1. Escolha o milho, para retirar impurezas.
  2. Ponha o milho escolhido em uma panela média de fundo largo.
  3. Leve ao fogão e acenda o fogo, em fogo alto.
  4. Dê uma mexidas, tampe a panela. 
  5. Vá mexendo a panela com a tampa fechada, para o milho misturar.
  6. Aguarde começar a estourar a pipoca e abaixe o fogo e com a tampa fechada, sacuda a panela, par que todo o milho estoure e não queime.
  7. Quando começar a parar os estouros desligue o fogo e sacuda, com a tampa fechada, mais um pouco a panela.
  8. Pronto, sua pipoca está já pode ser servida!!!
  9. Bom Apetite!!!
Fotos por Lory Claudino
DICA: Assista ao vídeo da receita, passo a passo!!! COMO FAZER PIPOCA SEM ÓLEO!!!




                                          

sábado, 29 de agosto de 2015

A força da Terra!




Os tons terrosos não saem de moda. Podem ser usados no trabalho, à noite ou para bater perna nos shoppings. 
São verdadeiros coringas, para todos os momentos. Dificilmente tem alguém que não se dá com esse tom. Não requer muito cuidado na manutenção e se quiser dar uma variada para sair à noite é só pintar uma unha com um tom dourado ou fazer uns desenhos com o próprio pincel, e estará super diferente.
Procure usar sempre unhas naturais, muito cuidado com as unhas postiças!
Não precisa ter uma unha muito comprida para ter unhas bonitas e bem feitas. 
Não roer as unhas, usar luvas para as tarefas domésticas, limpar, lixar, afastar as cutículas e um hidrante fazem milagres maiores do que usar unhas postiças!!! Fique esperta!!!

Modelo de mãos Alice
Fotos por Lory Claudino

domingo, 23 de agosto de 2015

Omelete de sardinhas

.


Muitas pessoas gostam de omelete ou fritada mas não sabem como fazer ou não querem consumir fritura.
Não é preciso utilizar óleo, basta fazer a sua omelete em frigideira antiaderente.
Ao fazer a minha omelete utilizo apenas um pouco de azeite para dar sabor.

Eis a receita para duas pessoas:
INGREDIENTES
  • 2 latas de sardinha em conserva, sem peles, espinhas, escamas e cortada em pedaços
  • 3 ovos inteiros batidos
  • 1 tomate grande picado, sem pele e sementes
  • 1/2 cebola média picada
  • 1 colher de chá de salsa desidratada ou uma colher de sopa de salsa fresca
  • 1 colher de sopa de azeite virgem para untar a frigideira
MODO DE FAZER
  1. Pegue uma frigideira e coloque o azeite.
  2. Misture todos os ingredientes em uma vasilha.
  3. Leve a frigideira ao fogo baixo e aguarde esquentar.
  4. Assim que a frigideira e o azeite esquentarem, adicione a mistura dos ingredientes, sem acrescentar sal, pois a sardinha já dá para salgar a mistura.
  5. Aguarde o fundo ficar consistente e vire, com auxílio de uma espátula.
  6. Espere o outro lado ficar cozido e dourado e desligue o fogo.
  7. Sirva a seguir.
Fotos por Lory Claudino
DICA: Faça também a Fritada de berinjela, é uma delícia! Vídeo abaixo:


quinta-feira, 6 de agosto de 2015

Um luxo!


Se você quiser dar um ar de festa as suas unhas, use o dourado para dar um toque especial. Mas cuidado com os acessórios, pois, pode ficar meio exagerado e cair no deselegante. 
O dourado deve ser usado para dar graça as suas mãos, que ficarão lindas para qualquer ambiente mais requintado ou noite especial. Evite usar no dia a dia, no trabalho ou para um dia mais comum, assim, quando usar a cor dourada, parecerá que tem o brilho do ouro nos dedos! 
Essa cor exige também um bom acabamento e deve ser pintada, cuidadosamente, limpando bem as rebarbas e afastando as cutículas que devem estar hidratadas, bem como as mãos, do contrário o envelhecimento das mãos e dedos será marcante!
Modelo de mãos Alice
Fotos por Lory Claudino

quinta-feira, 23 de julho de 2015

Sopa de abóbora com batatas

Foto por Lory Claudino
Nesse inverno, o corpo precisa consumir alimentos quentes, nutritivos e com ingredientes naturais.
Uma sopa bem feita e quentinha é uma ótima pedida para aquecer as noites frias!
A receita da sopa de abóbora e batatas utiliza caldo natural de carne e,  é bem simples de fazer. Está tudo explicado no vídeo, é só acessar o link e pronto!
Para não precisar usar o liquidificador, amasse os legumes com espremedor de batatas ou com um garfo, pois o efeito será o mesmo: uma gostosa sopa cremosa!!!

                                                     https://youtu.be/tZUPSb5TSzA

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Sucesso garantido!!!



Os tons rosados estão dentre os mais usados. Do rosinha claro ao pink, nunca saem de moda! 
Os tons mais claros dão um ar delicado: os mais fortes deixam a mulher mais sexy! 
Cuidado, porém, para não descuidar das cutículas e dar às mãos uma aparência envelhecida. 
Retirando as cutículas, o envelhecimento das mãos é mais notado, principalmente, se a cor usada for um rosa forte. 
Não se esqueça de hidratar bem e apenas afastar as cutículas, pois, são uma barreira de proteção e a sua retirada, além de envelhecer as mãos, pode infeccionar e até prejudicar a matriz das unhas!!!

Modelo de mãos: Elen
Fotos por Lory Claudino

segunda-feira, 13 de julho de 2015

Feira Latino Americana de Panificação e confeitaria


Começa de 14 até 17 de julho,a FIPAN 2015, em São Paulo. Feira  destinada aos profissionais da alimentação, em especial, panificadores e confeiteiros e, por todos os profissionais que estão ligados ao ramo, incluindo, gestores.
Lá, vocês encontrarão novidades, tendências, cursos e workshops, que visam atualizar e melhorar negócios e desenvolver novas parcerias.
Serão aproximadamente 50 países, que irão participar desse evento. Maiores informações acesse o link :www.fipan.com.br e confira o programa!!!

Exucução dos doces
https://www.facebook.com/ProfessoraAmeliaLima
Fotos Lory Claudino



Chique e romântica

A semana começa com classe, sem esquecer o romantismo.
O vermelho é uma cor refinada, que nunca sai de moda. Deixa a mão sempre bonita. Pode-se usar para o trabalho ou para um encontro especial ou com amigos.
Com essa cor, você nunca está over ou out, nunca passa despercebida! Entretanto, as unhas devem ser mantidas impecáveis, pois, qualquer lasquinha é percebida.
Mas nada de neura! Tenha cuidados diários, como usar luvas nas tarefas domésticas e usar um bom hidratante nas mãos e nas unhas.
A uréia e o óleo de amêndoas são ótimos hidrantes corporais, que servem também para as mãos e unhas. O resto é só elogio!!!
Modelo de mão Alice
Foto por Lory Claudino

domingo, 5 de julho de 2015

Unhas de fera!

Escolhi a cor verde para começar a semana com muita esperança.
Unhas com cores vibrantes merecem maiores cuidados para não descascar rapidamente.
Mantenha as unhas e as mãos sempre hidratadas, principalmente, nessa época mais fria e seca. Não esqueça também, de se hidratar com água, sucos e frutas. O reflexo será unhas e pele mais saudáveis e viçosas!
Modelo de mão Elen
Foto por Lory Claudino





sábado, 4 de julho de 2015

Artesanato em alta!


Até amanhã, está acontecendo uma feira de artesanato em São Paulo, a Mega Artesanal 2015. Uma feira com expositores, cursos e novidades, aberto ao público, mas cobra ingresso.
Essa feira, mostra que o mercado do artesanato está na contramão da crise. É um  mercado promissor que tem gerado renda extra para quem está no mercado formal de trabalho e, vem garantindo renda para quem está na informalidade. 
Por isso, se você gosta de artesanato, invista em cursos. Existem uns cursos bem em conta para quem está iniciando ou para quem quer se reciclar. Alguns cursos podem ser encontrados em sua cidade, não sendo necessário se deslocar para um lugar distante. 
Existe um número infinito de materiais e técnicas para um artesão dispor: bordado, tricô, pintura em tecido, uso de emborrachados, bijuterias e diversos outros, passando inclusive por materiais reciclados. 
Aproveite a crise para ganhar  dinheiro e aprender algo novo!!!


quinta-feira, 2 de julho de 2015

Adotar um animal ou uma criança: eis a questão!

Foto por Lory Claudino
Hoje, quando estava passeando, vi uma senhora usando uma bolsa onde estava escrito: Adote um animal!
Pensei: um animal pode ser um ótimo companheiro, mas se você adotar uma criança, poderá chamá-la de filho ou filha! 
Por que ninguém usa camiseta ou acessórios escrito:Adote uma criança!
O ser humano nasce, totalmente,dependente de cuidados pessoais e alimentação materna e paterna . Isso leva muitos anos.
O animal, depende por pouco tempo de cuidados maternos ou paternos, logo, consegue sobreviver e ir em busca do próprio alimento.
A adoção de uma criança é algo que faz manter a nossa espécie longe do abandono e do desamor, nos torna pessoas mais humanas, capazes de dar e receber amor sem restrições.
Embora, o processo de adoção não seja tão simples, não é algo impossível, se estivermos abertos  a receber qualquer criança que necessite ser adotada e não somente bebês!

Entretanto, isso não impede que tenhamos animais de estimação e que os achemos muito fofinhos, como o do  vídeo abaixo:

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Um Anjo passou por mim



Ontem, estava sentada, ouvindo música...de repente senti um frio no corpo...olhei para trás e vi um anjo olhando para mim!!! Ele se foi, mas ainda sinto a sua presença perto de mim...como se tivesse sempre me observando....